Huisgenoot

Yoga

Door Present Moment Neem contact op
Leeftijd Volwassenen Dag Maandag Dagdeel Avond Datum 12-6-2017 Lestijd 18:30 - 19:45 (75 min) Locatie Hinthamerstraat 74
5211 MR, 's-Hertogenbosch

Neem contact op

Yoga
Dit is een rustige en ontspannende yoga-vorm gebaseerd op hatha-yogahoudingen. Je hoeft er niet lenig voor te zijn. Deze yoga is geschikt voor alle leeftijden vanaf 18 jaar.

Hoe werkt het?
De lessen omvatten zowel ademhalingsoefeningen, yogahoudingen als ontspanningsoefeningen/meditaties. Tijdens de lessen is er veel aandacht voor het observeren van het lichaam (wat merk je voor, tijdens en na de houdingen), de adem, gedachten en gevoelens. Hierdoor kun je direct werken aan een optimaal evenwicht en Yoga integreren in het dagelijks leven. Deze cursus start op 12 juni 2017 en bestaat uit 8 aaneengesloten maandagen. Instromen is in overleg op ieder moment mogelijk. Een proefles kost 5 euro en de totale cursus is 80 euro. Kijk voor meer informatie op: www.presentmoment.nl.