Huisgenoot

Pilates

door Anita van den Broek Neem contact op
Leeftijd Volwassenen Dag Maandag Datum 8-1-2018 Lestijd 09:30 - 10:30 (60 min) Locatie Hinthamerstraat 170
5211 MV, 's-Hertogenbosch

Neem contact op

Pilates
Pilates is milde total body training voor iedereen op elk niveau. Van Pilates wordt je sterker, soepeler en ontspannen. Je Body&Mind komen in balans. Het is daarnaast perfect voor een goede houding en voor je figuur.

Hoe werkt het?
Tijdens de lessen werken we voornamelijk met oefeningen op de mat, voor buik, rug, taille, benen, billen, armen, schouders en borst. Het is aan te raden een eigen matje mee te brengen. Deze koop je voor een paar euro bij Decathlon, Action, Kruidvat, enz. Let op een minimale dikte van 5 mm en minimale lengte van 180 cm. ! Kosten: € 120,- voor alle lessen of € 15,- per losse les-

Klik hier voor meer informatie over Anita van den Broelk.